Когда чувство вины ощущается реально: выздоровление, психическое здоровье и примирение
Down a Hole возвращается, и мы с Фишем разбираем сложный вопрос: что происходит, когда человек испытывает подлинное чувство вины за события, пережитые во время психоза, — даже после того, как осознает, что этих событий на самом деле не было?
В этом эпизоде мы обсуждаем мужчину, проходящего реабилитацию, который считал, что у него три дочери и что он не справился с ролью отца. Дочерей не существовало, но воспоминания и чувство вины всё ещё казались ему очень реальными. Стоит ли ему загладить свою вину перед людьми, которых никогда не существовало? Принесёт ли это облегчение или только укрепит иллюзию?
Простого ответа нет. В нашей беседе мы исследуем сложную взаимосвязь трезвости, психического здоровья, чувства вины, ответственности и духовности. Мы также обсуждаем, почему человеку, столкнувшемуся с этими вопросами, не следует пытаться справиться с ними в одиночку. Терапевт, психиатр, наставник или другой квалифицированный и заслуживающий доверия человек могут помочь определить наиболее здоровый следующий шаг.
Просмотр этого эпизода может дать иную перспективу на процесс выздоровления и лучшее понимание того, насколько реальными могут казаться переживания другого человека — даже если эти переживания не совпадают с нашей реальностью. Это также напоминает нам, что умение слушать, не осуждая и не отвергая сразу же собеседника, может создать необходимую атмосферу безопасности для честного разговора.
Полную версию подкаста можно по адресу NielFlamm.com/podcast .
Пока вы там, посмотрите и другие эпизоды подкаста, доступные на сайте. В каждом разговоре рассматриваются различные ситуации, точки зрения и проблемы. Просмотр этих подкастов может помочь зрителям почувствовать себя менее одинокими, понять чужой путь или начать собственный содержательный разговор.
Иногда наибольшая польза от подкаста заключается не в том, что он дает ответы на все вопросы. Он побуждает нас задавать более качественные вопросы и слушать тех, кто достаточно смел, чтобы поделиться уязвимой частью своей жизни.
Когда чувство вины ощущается реально: выздоровление, заблуждения и примирение
Down a Hole возвращается.
В этом эпизоде мы с Фишем исследуем сложный вопрос: если человек испытывает чувство вины за события, пережитые во время психоза, — даже если эти события на самом деле никогда не происходили, — имеет ли место попытка загладить вину в процессе выздоровления?
Мы обсуждаем трезвость, психическое здоровье, ответственность, уязвимость и важность поиска поддержки, а не борьбы с трудными мыслями в одиночку.
Полную версию подкаста можно посмотреть на NielFlamm.com/blog.
Спасибо за прочтение моего интернет-мусора
Бывают моменты, когда я останавливаюсь и смотрю на аналитику NielFlamm.com, и, честно говоря, мне становится немного смешно. Когда я начинал это небольшое хобби, я думал, что посетителями будут только несколько друзей, членов семьи и, может быть, кто-то, кто перешёл по неправильной ссылке.
Вместо этого произошло нечто неожиданное.
Я заметил устойчивый рост посещаемости сайта, особенно через RSS-ленту, и посетители приходят из мест, о которых я даже не подозревал. Огромный процент читателей и зрителей — из Азии , причем лидируют Китай и Вьетнам . Соединенные Штаты по-прежнему остаются сильной аудиторией, а в Европе Германия стала крупнейшим источником посетителей.
Я понятия не имею, что именно находит отклик у каждого. Возможно, это рецензии на фильмы, истории о здоровье, рассказы о выздоровлении, комментарии в Nextdoor, случайные наблюдения о жизни или просто подборка того, что я ласково называю интернет-мусором.
Какова бы ни была причина, я невероятно благодарен.
За последние 30 дней сайт посетили более 800 уникальных пользователей, было просмотрено более 1000 страниц, а общее количество посещений превысило 800.Я всё ещё разбираюсь, что означают все эти аналитические данные, но каждая цифра отражает реального человека, который нашёл время, чтобы заглянуть в мой маленький уголок интернета.
Это меня очень удивляет.
Если вы прочитали пост, посмотрели видео или послушали эпизод подкаста, спасибо вам. Ваша поддержка значит для меня больше, чем вы, вероятно, понимаете.
Мне также будет интересно узнать ваше мнение. Расскажите, что вам нравится, чего бы вы хотели видеть больше или что я мог бы улучшить. Этот сайт — хобби, но, как и любое хобби, я хочу постоянно совершенствоваться и развиваться.
И если вам понравился контент, пожалуйста, поделитесь им с кем-нибудь ещё. Не скрывайте интернет-мусор — распространяйте его!
Спасибо ещё раз за визит, и я с нетерпением жду возможности представить вам ещё больше интернет-мусора в ближайшие недели и месяцы.
До встречи на сайте!
#NielFlamm #Блогинг #СоздательКонтента #Благодарность #Спасибо #ОбзорыФильмов #ПутьВосстановления #ЖизньСАмпутированным #ТерминальнаяСиндромПочечныхНедугов #ИнтернетМусор #Подкаст #ЛичныйБлог #RSS #ГлобальнаяАудитория #ПродолжайТворить
Кортизол, духовность, стресс и исцеление | Подкаст Down A Hole – 1 сезон, 7 серия
Насколько сильно наш ежедневный стресс влияет на наше тело, наше мышление и даже нашу способность общаться с другими людьми?
В 7-м эпизоде 1-го сезона подкаста Down A Holeмы с Фишем углубляемся в разговор о кортизоле, стрессе, духовности, эмоциональной регуляции, медитации, осознанности и трудностях жизни в мире, который становится все более стрессовым.
В этом эпизоде рассматриваются вопросы от научных основ гормонов стресса до практических дискуссий о дыхании, осознанности, восстановлении и личностном росте, а также о том, как наш разум и тело реагируют на стресс и что мы можем с этим сделать.
🎙️ Смотрите или слушайте полный выпуск по ссылке:
Хотите стать гостем подкаста?
📅 Воспользуйтесь ссылкой Calendly на странице подкаста и запланируйте беседу. Мы всегда ищем интересных людей, уникальные точки зрения и захватывающие истории.
NielFlamm.com выходит на международный уровень 🌎
На сайте NielFlamm.com появилось новое обновление .
Теперь посетители могут активно переводить сайт на следующие языки:
中文 (китайский)
Tiếng Việt (Vietnamese)
日本語 (японский)
Эти элементы были добавлены для поддержки и привлечения зрителей из стран, которые продолжают проявлять большой интерес к контенту за пределами Соединенных Штатов — в настоящее время это одна из стран с самым высоким международным рейтингом на сайте.
Чтобы воспользоваться этой функцией:
➡️ Нажмите на выпадающее меню выбора языка в правой части сайта
➡️ Выберите один из трех доступных языков
В ближайшее время появится дополнительная языковая поддержка и обновления.
Спасибо всем, кто по всему миру посещает, смотрит, читает, слушает и поддерживает контент на NielFlamm.com. Международный трафик, комментарии, репосты и вовлеченность действительно очень много значат для нас.