Медитация, огромная порция бургера и четыре мудрых слова: делайте правильный выбор
Сегодня вечером я был на собрании по медитации.
Это новая встреча, и я посетил её впервые. Я слышал о ней много хорошего; я знал человека, который руководит группой, и после последних нескольких месяцев — и особенно после последней недели — я подумал, почему бы и нет?
Мне, вероятно, не помешало бы более осознанное общение с Духом в Четвертом измерении, чтобы принести максимальную пользу всему человечеству.
По всей видимости, сразу после этого меня уже ждало человечество в Burger King.
Встреча закончилась в 8 вечера, что для меня уже было далеко за ужином. Я еще и обед не ел.
Исправление.
На обед я съел половину большой шоколадки Kit Kat
Таким образом, с точки зрения питания, я чувствовал себя прекрасно.
Я собирался, как обычно, зайти в Harris Teeter, но потом увидел Burger King.
Король звал.
Я благополучно пересек две полосы движения, чтобы повернуть налево, потому что в тот конкретный момент мне хотелось, чтобы все было по-моему.
Я заказала Воппер младший, картошку фри и, конечно же, Кока-колу Зеро. А ещё я заказала Родео-бургер, потому что обожаю сочетание луковых колец и соуса барбекю.
Я сидел и ждал свой заказ, когда услышал крик.
Я посмотрел перед собой, и увидел, как какой-то парень размахивает руками, явно пытаясь привлечь мое внимание.
Я не помню всего, что он говорил до этого, но я точно слышал:
«Я только что вышел из загона и очень голоден»
Я предположил, что под «ручкой» он подразумевал тюрьму.
Хорошо.
Добро пожаловать обратно в общество. По всей видимости, я был его представителем в Burger King.
Время тоже было выбрано не случайно.
Недавно я разговаривал с Сэмом Тейлором (https://www.facebook.com/sam.peralta.18041), с которым я ранее руководил в команде по обучению и развитию персонала, о своих романтических приключениях, включая случай с женщиной, которая хотела получить помощь в оплате аренды, а затем, после одного свидания, и счета за телефон.
Мы с Сэмом поговорили о том, что мы оба склонны делать: обычно мы не даем людям денег, но готовы купить им что-нибудь необходимое.
Это, как правило, было одним из моих ограничений.
У меня также был сосед по комнате, который часто говорил:
«Меня отделяет всего одна зарплата от того, чтобы оказаться бездомным»
Я никогда этого не забуду.
Я понял.
Частью моего выздоровления является стремление быть полезным другим людям, сохраняя при этом личные границы.
Поэтому я сказал тому парню, что куплю ему что-нибудь поесть.
Я получил свой заказ и попытался привлечь внимание сотрудников автокассы Burger King, которые, кстати, были очень любезны.
Я спросил, могу ли я заказать еще одно блюдо.
Неа.
По всей видимости, как только я подошел к окну, священный процесс заказа в Burger King уже нельзя было нарушать.
Мне пришлось снова ездить по окрестностям.
Это показалось нелепым.
Но ладно.
Я спросил у парня, что он хочет выпить.
«Спрайт»
Я ему сказал:
«Не двигайтесь. Мне нужно снова объехать»
Он начал меня благодарить и сказал, что у него есть для меня подарок.
Я тут же сказал:
«Всё в порядке, сэр. Подарков нет»
Тем временем в моей голове проносилось несколько вариантов того, какой именно «подарок» мог мне преподнести парень, только что вышедший из тюрьмы.
Я решил, что со мной все в порядке.
Подарки не требуются.
Я снова объехал Burger King, заказал ему бургер «Воппер» со «Спрайтом», расплатился, получил еду и подъехал, чтобы передать ему заказ.
Он поблагодарил меня и сказал, что «в итоге мне всё вернёт».
Я почти уверена, что больше никогда не увижу этого парня.
И это нормально.
Я не угостила его ужином, потому что ожидала, что он мне вернет деньги.
Перед тем как уехать, я оставил ему четыре слова:
«Делайте правильный выбор»
Он посмотрел на меня и сказал:
«Это мудрые слова. Делайте правильный выбор»
Я пожелал ему удачи и уехал.
Потом я съел свою картошку фри.
Для меня это был неожиданный урок, который я усвоил в конце сегодняшней медитации.
Я не решила чью-то жизнь. Я не раздала всё, что у меня было. Я не отказалась от своих личных границ.
Я только что купил голодному незнакомцу бургер «Воппер» и спрайт.
Я не знаю, вспомнит ли он этот обед или эти четыре слова. Я не знаю, что будет дальше в его жизни.
Я знаю лишь одно: сегодня вечером он не был голоден.
И сегодня вечером я получила еще одно напоминание о том, что оказывать помощь не всегда приходится именно там, где я этого ожидаю.
Иногда я нахожу Дух в четвертом измерении через медитацию.
А иногда...
Я нахожу его в окошке автокафе Burger King.
Всё было по-моему.
И будем надеяться, что мы оба сделаем правильный выбор.
Кортизол, духовность, стресс и исцеление | Подкаст Down A Hole – 1 сезон, 7 серия
Насколько сильно наш ежедневный стресс влияет на наше тело, наше мышление и даже нашу способность общаться с другими людьми?
В 7-м эпизоде 1-го сезона подкаста Down A Holeмы с Фишем углубляемся в разговор о кортизоле, стрессе, духовности, эмоциональной регуляции, медитации, осознанности и трудностях жизни в мире, который становится все более стрессовым.
В этом эпизоде рассматриваются вопросы от научных основ гормонов стресса до практических дискуссий о дыхании, осознанности, восстановлении и личностном росте, а также о том, как наш разум и тело реагируют на стресс и что мы можем с этим сделать.
🎙️ Смотрите или слушайте полный выпуск по ссылке:
Хотите стать гостем подкаста?
📅 Воспользуйтесь ссылкой Calendly на странице подкаста и запланируйте беседу. Мы всегда ищем интересных людей, уникальные точки зрения и захватывающие истории.