Помощь в запуске проекта Godd3ss3s Cr3ation укрепила мое выздоровление
Один из проектов, которым я сейчас больше всего горжусь, — это помощь в запуске A Godd3ss3s Cr3ation по адресу https://agodd3ss3scr3ation.com.
Большинство людей знают меня поNielFlamm.com ,где я пишу обо всем: от лидерства и ИИ до обзоров фильмов, выздоровления и всего остального, что привлекает мое внимание. Однако этот проект стал чем-то гораздо более личным.
Работа вместе с Godd3ss Aisha и Godd3ss Alicia дала мне возможность помочь создать нечто, основанное на здоровом образе жизни, осознанности, заботе о себе и становлении лучшей версией себя.
Меня удивило, насколько сильно это мне помогло.
Я трезв уже много лет, и я понял, что выздоровление — это не просто отказ от алкоголя. С этого все начинается, а не заканчивается.
Выздоровление — это забота о моем разуме.
Моем теле.
Моей душе.
Это люди, которыми я себя окружаю, разговоры, которые я веду, и мысли, которые я допускаю в свою жизнь.
Пока я редактирую посты в блоге, придумываю идеи и публикую статьи для A Godd3ss3s Cr3ation, я постоянно читаю о благодарности, умении отпускать, сохранении душевного покоя, управлении стрессом, заботе о себе, здоровых привычках и замедлении темпа жизни, чтобы прислушаться к себе.
Я не могу часами редактировать статьи о том, как стать здоровее, не спрашивая себя, делаю ли я то же самое.
Блоги помогают не только читателям.
Они помогают мне.
Я всегда верила, что если достаточно долго находиться рядом с позитивными людьми, часть этой позитивности передается и мне. Разговоры с Айшей и Алисией не о сплетнях или негативе. Они о росте, исцелении, изменении перспективы и стремлении стать лучше, чем мы были вчера.
Это укрепляет принципы, которыми я старалась руководствоваться на протяжении всего своего выздоровления.
Я поняла, что трезвость требует поддержания. Это не то, чего достигаешь один раз и больше никогда не вспоминаешь. Как и физическая форма, здоровые отношения или успешная карьера, выздоровление требует внимания.
Помощь в запуске проекта A Godd3ss3s Cr3ation стала для меня частью поддержания этого процесса.
Если один из наших блогов побуждает кого-то остановиться, прежде чем реагировать…
Если он вдохновляет кого-то лучше заботиться о себе…
Если он помогает кому-то выбрать надежду вместо отчаяния…
Или просто напоминает кому-то, что в него стоит вкладывать силы…
Тогда мы сделали что-то стоящее.
Если вы еще не посещали сайт, я буду рада, если вы посмотрите.
Зайдите на https://agodd3ss3scr3ation.com, потратьте несколько минут на чтение блога, и если вам понравится то, что вы найдете, подпишитесь. Это совершенно бесплатно, и вы будете получать новые статьи по мере их публикации.
А если какой-то конкретный блог вам понравится, пожалуйста, поделитесь им с тем, кто вам дорог. Вы никогда не знаете, чей день — или жизнь — вы можете скрасить простым актом доброты.
Спасибо Godd3ss Aisha и Godd3ss Alicia за то, что доверили мне помочь воплотить эту идею в жизнь. Это был ценный опыт, который продолжает укреплять мой собственный путь с каждым днем.
Кортизол, духовность, стресс и исцеление | Подкаст Down A Hole – 1 сезон, 7 серия
Насколько сильно наш ежедневный стресс влияет на наше тело, наше мышление и даже нашу способность общаться с другими людьми?
В 7-м эпизоде 1-го сезона подкаста Down A Holeмы с Фишем углубляемся в разговор о кортизоле, стрессе, духовности, эмоциональной регуляции, медитации, осознанности и трудностях жизни в мире, который становится все более стрессовым.
В этом эпизоде рассматриваются вопросы от научных основ гормонов стресса до практических дискуссий о дыхании, осознанности, восстановлении и личностном росте, а также о том, как наш разум и тело реагируют на стресс и что мы можем с этим сделать.
🎙️ Смотрите или слушайте полный выпуск по ссылке:
Хотите стать гостем подкаста?
📅 Воспользуйтесь ссылкой Calendly на странице подкаста и запланируйте беседу. Мы всегда ищем интересных людей, уникальные точки зрения и захватывающие истории.